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政策学术 | 把中小学生午休“躺睡”当成大事来办

发布日期:2022-02-16   点击数:481
午休怎么睡?

   中小学生午休是趴着还是躺着,看似不过是睡眠姿势的小问题,但有必要当成一件关系孩子健康成长的大事来对待。今年两会期间,有人大代表提出,希望尽快发起中小学午休“躺睡”工程,以充分保证中小学生午休质量,减少趴睡患病概率。把孩子午休“躺睡”问题当成一项民生工程来对待,这里面是对每个孩子身心健康的人文关怀,更是发展高质量教育的价值取向。

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玖如堂小学怎么午休?

    玖如堂小学早已实现“躺平”午睡~


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    为孩子们拥有舒适的睡眠空间,更好地休息,玖如堂小学让每一位学生都拥有一张舒适的小床。玖如堂小学合理地制定了午睡制度,午睡有章可循,管理责任到人:值日老师看管午睡,保障学生的安全和睡眠质量,学校行政巡视管理,发现问题及时解决。


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午睡重要吗?

   作为成年人,我们应该都有切身的体会:上午高强度的工作后,通过高质量的午休可以消除疲劳,更好地集中精神学习工作。如果不能做到学习与休息的有机结合,不仅学习效果不好,也容易滋生厌学情绪。回顾过去一年,中小学生的校园生活变化很大。作为“五项管理”的重要内容之一,睡眠问题得到前所未有的重视和改善。然而,随着“双减”的落地,课后服务在中小学实现全覆盖,学生的在校时间也相应拉长。如果没有高质量的午休,学生学习状态必然大受影响。

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   现实中,很多学校的学生午间多趴在课桌上休息。从医学的专业角度来看,趴睡弊端太多:不仅学生的视力容易受损,其手臂、颈部、面部、肺部、脊柱等身体部位都会受到不同程度的不良影响。这也是很多人急切呼吁推行“躺睡”工程的主要原因。

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   “十四五”时期,我国要发展更加公平更高质量的教育。学校应该给予学生身心舒展的成长空间,告别趴睡的逼仄。中小学生的午休睡眠,不仅是成千上万家庭的事情,也应是一项充满温情的关爱工程。

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