说到寒假计划，很多家长的第一反应可能是“模板”。选一个看上去最科学的，让孩子填上内容，是不是就万事大吉了？

其实在孩子眼里，这可能是家长给他布置的额外作业。对孩子而言，就一个字：烦。所以，制定寒假计划的第一步，不是找模板，而是——沟通。

具体沟通哪些内容呢？例如：

1.你的寒假目标是什么？

（比如，按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升）

2.你的寒假任务是什么？

（比如，寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么）

3.除了学习，你最想干的事情是什么？

（有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点）

4.有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？

（慢慢过渡）

5.关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？

（想办法把家长择出来）

6.要不要制定一个计划？

（举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例）

目标，是制定计划时特别重要的一个问题。通常会犯两个常见错误：要么毫无目标，要么目标太高。对于寒假，家长们要有一个客观的认知。

虽然我们特别希望孩子“寒假弯道超车”，但是，寒假只有短短几周，过高的目标，其实是掩耳盗铃。

所以，家长应主动降低预期，甚至可以主动调低孩子的预期。如果孩子制定了一份合适的寒假计划，且执行得好，这种成功体验有助于他（她）在以后的生活中，把“计划”作为实施自己目标的有效工具。

如果孩子有意愿制定一个计划，首先要对于这种行为予以褒奖，同时，也可以询问孩子是否需要什么帮助。但如果你家孩子属于比较懒、依赖性比较强的，这句话就不能轻易说出口了，需要换个说法：“孩子，我很期待你的作品。”

当然，如果孩子诚恳请教家长，就要耐心地回答他的问题，并且给他提些实用的建议。比如，一份计划包括哪些要素，上哪些网站可以获取相关信息等等。年龄较大的孩子，还可以启发他用“思维导图”等有效的工具。

寒假时间可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

制定每日计划表可以帮助孩子将一天的时间进行合理有效地划分。作息时间表可以采用下面的格式，具体内容可以根据每天的实际情况制定：

或者可以根据不同科目制定不同的目标计划，比如这样↓↓↓

一份科学合理的寒假计划

还应该包含哪些要素？

↓↓↓

假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，容易引起生理紊乱。因此，假期的体育锻炼一定不能少，每天一小时，同时要控制好强度，注意做好运动防护。可以跑步、仰卧起坐、跳绳，还可以学习一项新的体育运动，比如可以学习乒乓球、篮球等，都是不错的选择。

利用寒假读一些课外书籍是一件惬意又能得到提升的事情。课外阅读，读什么没必要硬性要求，选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读，改变和提升会在不知不觉中发生。

除了课外阅读，可以带孩子在实践和亲身体验中感受丰富的传统文化、独特的传统元素。比如：

●和家长一起去置办年货、填写购物清单，可以在购物中学习生活常识。

●在对压岁钱的管理中，提高理财意识。

●自己动手写春联，感知新年新气象。

●猜灯谜，扩大知识面。

●记录春节精彩瞬间，了解春节传统习俗。

学生应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不能急于完成，应该每日按计划保质保量地完成。家长做好必要的监督，这样更能保证好寒假作业的完成效果。

假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。因此在假期中，每日查缺补漏千万不能忽视。认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点，利用这个假期将其补齐。

孩子有自己的兴趣爱好是值得肯定的，如果喜欢电影，那就找几部好电影好好欣赏一番。如果喜欢摄影，那就出门拍拍风景，花花草草。如果喜欢读书，那就尽情阅读吧……

平时孩子忙于学习或许很少有时间学习做家务，利用寒假，家长可以教会孩子一些生活的技能，鼓励孩子做做家务。整理房间、打扫卫生、擦桌子、帮忙倒垃圾等，在锻炼动手能力的同时，培养孩子勤劳、有耐心的品质，孩子也会更加独立。